Jeu responsable
Les jeux d’argent peuvent créer une dépendance. Le jeu excessif ou pathologique peut entraîner des pertes financières et une addiction. Cette page vous aide à garder le contrôle et à trouver de l’aide si nécessaire.
Jouer en gardant le contrôle
Le pari est un divertissement payant, pas une source de revenus. Ne misez que l’argent que vous pouvez vous permettre de perdre.
- Fixez un budget et une durée avant de jouer.
- Ne cherchez jamais à récupérer une perte en misant davantage.
- Ne jouez pas sous l’effet de l’alcool, du stress ou de la colère.
- N’empruntez jamais pour jouer.
- Faites des pauses régulières.
Les signes d’alerte
Le jeu devient un problème quand il prend le dessus sur votre budget, votre temps ou vos relations.
- Vous misez plus que prévu ou de plus en plus souvent.
- Vous cachez vos paris à vos proches.
- Vous jouez pour rembourser des dettes.
- Vous ressentez de l’irritabilité quand vous ne pouvez pas jouer.
- Vous négligez votre travail, vos études ou votre famille.
Faites le point en 6 questions
Répondez honnêtement pour les 12 derniers mois. Si vous répondez « oui » à une ou plusieurs questions, il est temps de faire une pause et d’en parler.
- Avez-vous misé plus que ce que vous pouviez vous permettre de perdre ?
- Avez-vous eu besoin de miser des montants plus élevés pour ressentir la même excitation ?
- Êtes-vous revenu le lendemain pour essayer de récupérer l’argent perdu ?
- Avez-vous emprunté ou vendu quelque chose pour jouer ?
- Vous a-t-on reproché vos paris, ou les avez-vous cachés ?
- Le jeu vous a-t-il causé du stress, de l’anxiété ou des problèmes d’argent ?
Les idées reçues qui font perdre de l’argent
Beaucoup de pertes viennent de croyances fausses sur le hasard. Les connaître aide à garder le contrôle.
| Idée reçue | La réalité |
|---|---|
| « Je vais me refaire » | Chaque pari est indépendant ; miser plus pour récupérer une perte augmente surtout le risque d’en perdre davantage |
| « Une série de pertes annonce un gain » | Le hasard n’a pas de mémoire : les tours précédents n’influencent pas le suivant |
| « Ce prédicteur Aviator ou ce coupon sûr fonctionne » | Aucun outil ne prédit un jeu de hasard ; ces services vendent des abonnements ou volent des données |
| « Un bonus, c’est de l’argent gratuit » | Un bonus impose des conditions de mise : celui de 200 % demande par exemple 350 000 XAF de mises pour 20 000 XAF de bonus |
| « Les paris peuvent devenir un revenu » | Sur le long terme, la marge du bookmaker et l’avantage de la maison jouent contre le joueur |
Une méthode simple pour gérer son budget
Séparez l’argent du jeu de l’argent du quotidien, et décidez du montant avant de commencer, jamais pendant.
- Calculez ce qui reste après le loyer, la nourriture, le transport, la famille et l’épargne.
- Fixez un budget de jeu hebdomadaire qui ne représente qu’une petite part de ce reste.
- Déposez ce montant une seule fois par semaine.
- Quand il est épuisé, arrêtez jusqu’à la semaine suivante.
- Ne réutilisez pas vos gains pour miser aussitôt : retirez-en une partie.
Aider un proche qui joue trop
Parlez-lui calmement, sans jugement, à un moment où il n’est pas en train de jouer, et proposez-lui de chercher de l’aide ensemble.
- Évitez de lui prêter de l’argent pour rembourser des dettes de jeu.
- Encouragez-le à demander une limite de dépôt ou une auto-exclusion au 8118.
- Orientez-le vers une aide en ligne gratuite comme Gambling Therapy.
Limites et auto-exclusion
Les plateformes de paris proposent généralement des limites de dépôt et une auto-exclusion temporaire ou définitive. Demandez-les dans les paramètres de votre compte ou au service client.
Où trouver de l’aide
Si vous ou un proche avez un problème avec le jeu, parlez-en et demandez de l’aide. Gambling Therapy propose un accompagnement gratuit en ligne, en français.
Protection des mineurs
Les paris sont interdits aux mineurs. Nos services sont réservés aux personnes de 21 ans et plus.
Ne partagez pas vos identifiants et protégez vos appareils par un code si des enfants y ont accès.
Questions fréquentes
Peut-on s’auto-exclure de 1xBet ?
Oui, en contactant le service client au 8118.
Les paris sont-ils autorisés avant 21 ans ?
Non. Nos services sont réservés aux personnes de 21 ans et plus.